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南京专业拳击培训

有 效 期: 长期有效
所 在 地: 江苏省南京市
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详细说明

南京专业拳击培训

  拳击还可以增强练习者的力量。

南京专业拳击培训,特别是拳击比赛时,拳手必须具有较大的力量,才能达到攻防的目的。也就是说,必须具有重创对方的力量,才能在拳击比赛中占据优势和主动。所以,南京专业拳击培训大部分拳手都十分重视力量的练习,经常做大量的上肢力量以增加进攻时的威力。据测定,世界优秀 拳手的发拳力量可以达到500公斤。具有较大力量的拳手在比赛中会使对方心理上产生畏惧,丧失比赛的信心。但要注意,力量是要和速度结合在一起才能发挥作用,只有强大的力量,而速度较慢,就很难打到对方,使力量使去意义。所以,南京专业拳击培训在拳击练习的过程中,一定要注意力量和速度的结合,通过最快的速度发挥最大的力量,是取得拳击比赛胜利的关键条件之一。

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